普段から食事を３食しっかり食べない事や深夜の食事、
脂肪分や糖分の多い食生活を送っていると肥満の原因になります。
こういった食事はもちろんですが、生活習慣病は日常生活の中に、
ほとんどの原因が含まれているといっても間違いではありません。
また、今はストレス社会と呼ばれる程に精神に負荷がかかりやすい時代ですが、
ストレスは過剰に受けると血糖値や血圧の上昇に影響してしまうために、
糖尿病や高血圧を引き起こす要因となります。
生活習慣病を防ぐにはそれらの日常生活の問題を解消する事はもちろんですが、
検査の数値を戻せる様に改善策を施していく事も必要です。
運動療法では血糖値の低下や糖尿病の改善、
脂質異常症や肥満解消といった事に繋がります。
また、生活習慣病によって引き起こした病気それぞれに対して、
適切な処置をするには専門家の指示は欠かせません。
兵庫県西宮市にある当院では生活習慣病にお悩みの方のために、
生活習慣の指導から治療のご対応を行なっています。
もしご不安がある場合には一度、当院までご連絡を下さい。
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