以前までは成人病とも言われていた生活習慣病ですが、
現代では成人に関わらず発症する可能性が十分にあり、
その原因の多くは日々の生活の積み重ねからきていると考えられています。
生活習慣病に対する対策を行うには生活を根本から見直す必要があります。
例えば身体に悪影響を与える原因となりやすいのが食生活です。
3食食べていなかったり、栄養の偏りがあったり、
さらには脂や糖分を多く摂取する様な食事をしていた場合には、
高血圧症や脳卒中、糖尿病などを引き起こすリスクが高まります。
また、食生活に関わらず、ストレスや運動不足、
あるいは喫煙や飲酒といった事も原因になる可能性が十分にあるのです。
生活習慣病を予防する為には、定期的に検査をしてもらうこと、
そして、専門医の指示のもとに生活を改善するのが効果的なのです。
生活習慣病は発症してから治療を始めると時間がかかるものですが、
事前に予防するのは、治療と比較して難しいものではありません。
兵庫県西宮市にある当院では生活習慣病のご相談を承っています。
もし、ご自身のお身体に心配がある方は一度、当院にご相談下さい。
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